![辛辣刺激的辣椒炒空心菜梗怎麼做好吃又簡單]( "辛辣刺激的辣椒炒空心菜梗怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
10分鐘辣椒炒空心菜梗，就是用簡單的大火翻炒空心菜梗，加入辣椒、蠔油等調味，從而製作出來的一道美味素菜。空心菜梗中富含膳食纖維和多種維生素，具有清熱解毒、通便防癌等等多種療效，一般人均可食用，是大眾化的保健蔬菜之一。這道菜成品口感辛辣刺激，味道鮮美濃郁，清淡適口又營養。
主料
蒜蓉 ：
少許空心菜梗 ：
300 辣椒 ：
適量 輔料
蠔油 ：
適量油 ：
適量鹽 ：
適量 具體步驟
![辛辣刺激的辣椒炒空心菜梗怎麼做好吃又簡單 第2張]( "辛辣刺激的辣椒炒空心菜梗怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.空心菜去除葉子，洗淨後切成小丁塊
![辛辣刺激的辣椒炒空心菜梗怎麼做好吃又簡單 第3張]( "辛辣刺激的辣椒炒空心菜梗怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.鍋中倒入適量油燒熱，把切好的辣椒和蒜容倒入鍋中翻炒片刻
![辛辣刺激的辣椒炒空心菜梗怎麼做好吃又簡單 第4張]( "辛辣刺激的辣椒炒空心菜梗怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.空心菜倒入鍋中翻炒片刻，加少許鹽和蠔油翻炒均勻即可
千里飄香谷
