清熱四季養生粥如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

薏米芡實山藥粥食材。

薏米和芡實用粉碎機達成粗粉（用粉碎機打20秒左右即可），山藥切成公分丁入水中，胡蘿蔔切成丁，青豆準備好。

3薏米芡實粉提前用水泡

青豆焯水一下備用。

水開後下入泡發好的薏米芡實粉糊，開鍋後放入胡蘿蔔小火煮5分鐘左右

放入青豆在煮3-5分鐘即可。

7粥做好了，喜歡吃甜的可以此時放點冰糖粉攪拌均勻即可。

做好的粥，配合蔬菜雞蛋餅就是我的早餐了。

烹飪技巧

1、不喜歡吃粘稠的可以把薏米和芡實泡透煮熟在放山羊鬍。2、喜歡吃甜的放冰糖，要是喜歡鹹口的可以少放點鹽。3、如果吃碎的，不要打的太碎，有點沙沙的更好吃。