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美味四季養生粥如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.1W

美味四季養生粥怎麼做好吃又簡單

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘

主料

紅棗：20顆
大米：25
薏米：2
黑米：5
花生仁(生：10粒
黑豆：20粒
糯米：5
芝麻：2

輔料

水：適量
冰糖：適量

具體步驟

大米、糯米、黑米、黑豆、黑芝麻、薏米、花生準備好

上述材料，先浸一晚，因為豆子比較難燒透

上述材料倒入鍋中，在加適量清水

大火燒開，中小火繼續，直到粥粘稠

Tags：養生好吃美味四季四季養生粥

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