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養生的白灼秋葵如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.04W
養生的白灼秋葵怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

秋葵 :100

輔料

油 :適量
鹽 :適量
醬油適量
芥末 :適量

具體步驟

養生的白灼秋葵怎麼做好吃又簡單 第2張

1.秋葵洗淨去掉頭尾

養生的白灼秋葵怎麼做好吃又簡單 第3張

2.鍋中水煮開

養生的白灼秋葵怎麼做好吃又簡單 第4張

3.倒入秋葵焯熟

養生的白灼秋葵怎麼做好吃又簡單 第5張

4.撈出秋葵過冷水

養生的白灼秋葵怎麼做好吃又簡單 第6張

5.小碗用鹽油、醬油、芥末調和好,秋葵沾上調料即可食用

烹飪技巧

調料可以因人口味而改變