主料
輔料
具體步驟
1.把秋葵清洗乾淨
2.把秋葵放入開水鍋中,往裡加鹽
3.為了秋葵保持翠綠再往鍋裡倒幾滴食用油
4.把煮好的秋葵放入涼水裡
5.等秋葵涼透後去掉蒂
6.在碟子裡放入食鹽、白糖、醋、生抽、蠔油拌勻
7.擺好盤 可以用了
烹飪技巧
不要用銅、鐵器烹飪或盛裝,否則秋葵很快地變色。對人體雖然無害,味道卻大打折扣、也不美觀。