![牛油果奶昔，給健身後的你一點慰藉圖解]( "牛油果奶昔，給健身後的你一點慰藉圖解")
眾所周知，牛油果是一種營養價值比較高的水果，頗受健身達人的親睞，它有著森林奶油的稱號，是不少女生的最愛。不過也有人絕對牛油果的味道怪怪的，不是很好吃，今天為了解決這一問題，特地用香蕉中和牛油果的味道,相信不少女生會喜歡這個~
主料
牛油果 ：
半個 輔料
香蕉 ：
1根 酸奶 ：
200ml 詳細步驟：
![牛油果奶昔，給健身後的你一點慰藉圖解 第2張]( "牛油果奶昔，給健身後的你一點慰藉圖解 第2張")
第一步
準備好食材
![牛油果奶昔，給健身後的你一點慰藉圖解 第3張]( "牛油果奶昔，給健身後的你一點慰藉圖解 第3張")
第二步
將牛油果切開去核
![牛油果奶昔，給健身後的你一點慰藉圖解 第4張]( "牛油果奶昔，給健身後的你一點慰藉圖解 第4張")
第三步
打上花刀
![牛油果奶昔，給健身後的你一點慰藉圖解 第5張]( "牛油果奶昔，給健身後的你一點慰藉圖解 第5張")
第四步
將果肉舀出備用
![牛油果奶昔，給健身後的你一點慰藉圖解 第6張]( "牛油果奶昔，給健身後的你一點慰藉圖解 第6張")
第五步
香蕉去皮
![牛油果奶昔，給健身後的你一點慰藉圖解 第7張]( "牛油果奶昔，給健身後的你一點慰藉圖解 第7張")
第六步
切片
![牛油果奶昔，給健身後的你一點慰藉圖解 第8張]( "牛油果奶昔，給健身後的你一點慰藉圖解 第8張")
第七步
放入料理杯中
![牛油果奶昔，給健身後的你一點慰藉圖解 第9張]( "牛油果奶昔，給健身後的你一點慰藉圖解 第9張")
第八步
加入牛油果
![牛油果奶昔，給健身後的你一點慰藉圖解 第10張]( "牛油果奶昔，給健身後的你一點慰藉圖解 第10張")
第九步
加上酸奶
![牛油果奶昔，給健身後的你一點慰藉圖解 第11張]( "牛油果奶昔，給健身後的你一點慰藉圖解 第11張")
第十步
蓋上蓋子後放到果汁機上開始榨汁
![牛油果奶昔，給健身後的你一點慰藉圖解 第12張]( "牛油果奶昔，給健身後的你一點慰藉圖解 第12張")
第十一步
倒入杯中
千里飄香谷
