胡蘿蔔山藥燉排骨是一道家喻戶曉的美味佳餚,深受人們的喜愛,其美味可口,五味俱全,肉質鮮嫩,湯汁濃醇,而且營養十足,胡蘿蔔富含大量的胡蘿蔔素,可以明目,山藥有清熱去火的功效,能提高人自身的免疫系統,也適合正在長身體的青少年食用。
主料
排骨 :400輔料
油 :適量具體步驟
1.準備好所有的食材,山藥胡蘿蔔去皮切塊情水浸泡備用,排骨冷水入鍋焯湯備用、
2、炒鍋倒油爆香蔥姜調料,加入排骨翻炒。
3、加入一勺黃豆醬翻炒,加入料酒、糖再加入醬油、
4、翻炒至排骨上色,加入適量的開水。
5、加蓋大火煮開中小火燉燒40分鐘。
6、然後加入山藥胡蘿蔔繼續燉燒20分鐘
7、加鹽調味。
8、最後大火收汁即可、