簡單的南瓜醬如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.備好原材料

2.南瓜去皮去籽洗淨後切塊在蒸鍋上蒸熟

3.蒸熟的南瓜

4.用湯勺將南瓜按成泥狀

5.將南瓜泥放進鍋中，加白砂糖開始中火炒

6.待白砂糖融化後加淡奶油繼續炒

7.炒至融合後改小火炒

8.15-20分鐘後南瓜醬成比較粘稠的泥狀即可

9.成品圖

烹飪技巧

小貼士南瓜中對人體的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白類胡蘿蔔素及多種微量元素等。