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素食者最愛白蘿蔔香菇如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:6.97K
素食者最愛白蘿蔔香菇怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

這道菜僅由白蘿蔔、香菇、黃瓜組合而成,味道卻絕不輸肉菜。白蘿蔔營養豐富,含水量高,初春和冬季食用可以格外滋補。香菇有增強免疫力等功效。初春的黃瓜清香非常。三種好食材搭配,簡單炒一下,完成的菜品清淡爽口,養生保健。肉食吃多了,也可以換換口味,這道素食者最愛白蘿蔔香菇絕對能滿足你的需要。

主料

黃瓜 :90
白蘿蔔 :200
香菇 :100

輔料

橄欖油 :適量
味精 :適量
蔥蒜 :適量
白糖 :適量
鹽 :適量

具體步驟

香菇洗乾淨入水焯。白蘿蔔、黃瓜洗乾淨,切成滾刀塊。香菇切成塊

起油鍋,白蘿蔔入鍋過油後盛出。

再起油鍋,蔥姜入鍋煸香。

白蘿蔔入鍋炒。視情況加些水,蓋上鍋蓋燒一會兒。

香菇入鍋炒。加白糖,加鹽、味精

黃瓜入鍋炒。

炒均勻即可出鍋裝盤。