蘆筍炒燻肉,燻肉肥而不膩,入口化渣,有濃濃的煙燻味,讓人看見了忍不住去咬上一口。蘆筍有鮮美芳香的風味,特點為涼,甘、苦。膳食纖維柔軟可口,能增進食慾,幫助消化。當做好準備打開鍋蓋時,綠色的蘆筍、黃色的甜椒、粉色的肉片,看上去養眼,吃出好心情。
主料
蘆筍 :120輔料
油 :適量具體步驟
將肉切片,蘆筍斜切寸段,甜椒切寸條,小蔥斜切寸段,姜切,蒜拍一下切粗粒,或切片。
鍋裡倒油,溫熱時下肉、蒜和姜翻炒。
炒到不見血絲,拔到四邊,下蘆筍、甜椒和小蔥。
翻炒斷生,加米酒2湯匙和少量的鹽調味。注自制米酒較甜,因此不要再用糖提鮮。
蓋上鍋蓋,用中火燜30秒到1分鐘。