準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
雞脯肉 :
適量 西紅柿 :
適量青紅椒 :
適量雜蔬粒 :
適量 菠蘿 :
適量 輔料
油 :
少許料酒 :
適量生粉 :
適量鹽 :
適量蛋清 :
適量 具體步驟
1. 雞肉切成片,用蛋清,鹽,生粉,料酒和少許油拌勻醃製15分鐘以上。
2. 西紅柿去皮,切成小碎塊,青紅椒切塊備用,菠蘿切塊用鹽水浸泡。
3. 鍋內油溫5成熱左右放入雞片滑至雞片變白,盛出備用。
4. 鍋內重新放油放入蒜末爆香,加入西紅柿末翻炒出紅油。
5. 加入雜蔬粒、青紅椒翻炒片刻,放入菠蘿丁和雞片翻炒均勻。加入生抽、鹽、糖、雞精拌勻即可裝盤。