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好吃的甜豆肉絲如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:8.35K
好吃的甜豆肉絲怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

甜豆肉絲是家常小炒,做法簡單,口味絕美。甜豆就營養角度來看含有豐富的氨基酸,營養價值豐富,其熱量相比於其他的豆類是相對較低的,所以對於女性而言不失為一種美容瘦身的食物,與肉絲搭配起來食用可以說是不僅外像美麗,更是味道美味。

主料

瘦肉 :100
紅辣椒 :少許
甜豆 :200

輔料

油 :適量
魚露 :1湯匙
澱粉 :少許
鹽 :2
蠔油少許

具體步驟

1.甜豆摘去老筋,豬肉切條狀,調入鹽、魚露、澱粉醃製片刻

2.甜豆浸泡洗淨、辣椒切片

3.熱鍋,倒入食用油,下肉片爆香

4.倒入甜豆翻炒片刻

5.調入少量清水

6.遮上鍋蓋大火焗1分鐘

7.倒入辣椒

8.調入蠔油翻炒均勻,剷起即可

烹飪技巧

肉絲提前醃製容易入味,肉絲醃製時已經加入鹽和魚露,炒制過程中不用額外加鹽了。