準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘兔肉是屬於高蛋白質和低膽固醇的肉類。它的高蛋白比其它肉類食物還要高,高達70%呢。然而兔肉的肥肉少所以脂肪很少,俗稱是美容肉。因為它沒有什麼肥肉。萵筍是水分多,味道清甜是食物。正好中和了兔肉的膩感,讓兔肉吃起來滑爽可口,美味至極。
主料
萵筍 :
400g 兔肉 :
250g 輔料
姜 :
10g蒜 :
10g芡粉 :
10g油 :
100g鹽 :
適量 具體步驟
1.備好材料,兔肉加入適量的芡粉拌勻
2.油燒熱
3.下姜,蒜炒香
4.下兔肉翻炒
5.倒入萵筍
6.翻炒加鹽
7.裝盤
烹飪技巧
兔肉加入適量的芡粉,更嫩。