準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
15分鐘汗菜的維生素C含量高居綠色蔬菜第一位,它富含鈣、鐵進入人體後很容易被吸收利用,還能促進兒童牙齒和骨骼的生長髮育。而雞蛋也含有較高的蛋白質,汗菜雞蛋湯可是我高中最喜歡的菜之一,不僅菜色好看,並且味道真的一流。既營養又好吃。
主料
汗菜 :
一把 雞蛋 :
兩個 輔料
鹽 :
一勺香油 :
一勺 具體步驟
1.汗菜洗乾淨備用
2.雞蛋兩個打散備用
3.鍋裡添小半鍋水燒開
4.放入汗菜燒開加一勺鹽,口味可以自己除錯!
5.加入雞蛋燒開關火,放入少許香油。
6.盛入湯碗就可以吃了。
烹飪技巧
1、雞蛋也可煎炒一下再放入個人喜歡清淡點。