黃瓜木耳肉片是一道營養豐富的家常菜,其主要有黃瓜、木耳和豬肉三種食材製作而成。黃瓜含有豐富的微量元素礦物質,木耳富含磷和鈣,豬肉含有大量的蛋白質更是富有營養。三種一起烹飪將營養融合在一起,適合老人、小孩子還有工作學習辛苦的學生黨和白領黨。
主料
黃瓜 :一根輔料
豆粉 :一勺具體步驟
1.準備好食材,木耳溫水泡發。
2.黃瓜最好用鹽水泡一下洗,衛生哈,切片就可以了。
3.肉切片,然後用料酒,豆粉,料酒,生抽調勻。
4.蔥事先切好,蒜切片。
5.熱鍋涼油,倒入肉片翻炒至斷生,然後加入蒜和蔥頭,再加入木耳黃瓜翻炒,對了,別忘了加調料哦,好了,起鍋裝盤,撒上蔥花。
1、木耳最好用略溫水泡發。