準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘每次去藥店總能看到店鋪裡的海報,上面寫著薏米紅豆湯是治療溼邪最好的藥,平時也能拿它當作零食飲用,想著想著,自己就進藥店裡買了點薏米紅豆,那裡面的醫生囑咐我這個不能多食,一個星期喝兩到三次,可以煲湯,也可以煮粥喝,效果非常好的。
主料
紅豆 :
10 薏米 :
10 輔料
水 :
適量 具體步驟
1.紅豆適量洗淨
2.薏米適量洗淨
3.用清水泡上半個小時
4.放入小燉鍋內
5.熬煮豆子軟爛即可
6.一道美味薏米紅豆湯做好了
烹飪技巧
1、紅豆薏米事先用水泡上半個小時。2、補脾利溼特別適合減肥女士食用。3、放入小燉鍋內煮到豆子軟爛即可。