美味早餐紅豆燕麥小米糊如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.準備材料，紅豆可以提前浸泡，也可以不泡；

2.紅棗需提前浸泡，要去核；

3.小米紅豆淘洗乾淨，倒入豆漿機中；

4.紅棗去核倒入豆漿機中；

5.放入即食的燕麥片，大湯匙三湯匙，大約有50克；

6.加水至最高刻度1300ml；

7.選擇營養米糊，到時鳴叫；

8.趁熱倒出食用，有紅棗加入，本身帶有甜味；

烹飪技巧

含有豐富的膳食纖維，可用在晚餐，紅豆可根據自己的時間確定是否浸泡，我用的未浸泡的紅豆。