關於健康美味海帶湯怎麼做好吃的知識

“海帶湯可謂是即健康又美容的湯品這裡用的海帶也叫裙帶菜被譽為綠色海蔘其營養價值和藥用價值都非常高在長壽國幾乎餐餐可見而海帶湯也是最經典的做法即簡單美味又健康長壽更是在長壽...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘尖椒香菜海帶絲主要用到的食材是尖椒、香菜以及海帶，尖椒中含有豐富的纖維素以及礦物質可以增強人體的免疫力以及抵抗...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮海帶芽：1斤雞蛋：2顆輔料酒：適量薑絲：適量大蒜：適量塩：適量具體步驟先仔細將海帶芽清洗一下，因為海帶芽是附著在石頭上...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料泡發海帶：200瘦肉：200輔料鹽：適量醬油：適量味精：適量蔥：適量水澱粉：適量油：適量蒜：適量料酒：適量具體步驟1.泡發的海帶洗淨...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹海帶：100輔料芝麻油：少許醋：1勺鹽：適量小蔥：少許具體步驟1.用冷水泡發30分鐘2.清洗乾淨海帶3.濾除水分4.切絲，越細越...

“怎麼哄孩子吃點蔬菜是讓大人最頭痛的。我做的最這道海帶湯清淡。裡面加了胡蘿蔔和火腿丁。無論是營養還是顏色的搭配都是非常棒的。”食材明細主料海帶節（二兩（新鮮的））胡蘿蔔（一根）火腿腸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶：300紅辣椒：1個輔料醋：適量芝麻油：適量雞精粉：適量糖：適量大蒜：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.先浸泡海帶，等它全部發...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶：150排骨：350輔料鹽：適量姜：適量蔥：適量胡椒粉：適量八角：適量具體步驟1.準備材料，排骨洗淨泡出血水，海帶洗淨泡發。蔥...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘其實我原來並不喜歡西藍花，總感覺像是在吃草，又一次和舍友一起吃火鍋，透漏一下麻辣味的哦，本吃貨對於辣椒是情有獨鍾的，西...

“常吃味噌能預防肝癌、胃癌和大腸癌等疾病，此外，還可以抑制或降低血液中的膽固醇，抑制體內脂肪的積聚，有改善便祕、預防高血壓、糖尿病等功效。”食材明細主料海帶（100克）輔料蔥花（少許）配料...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶：適量紅椒：適量輔料蒜：適量姜：適量辣椒：適量香油：適量味精：適量花椒：適量醋：適量具體步驟1.海帶洗淨，切絲，放開水中煮三分鐘...

廚房小白必掌握的海帶湯。做法簡單不麻煩。味道清淡又鮮甜，營養價值高，富含蛋白質。常吃海帶可以及時補充人類所需要的碘。對人類的身體健康十分有益哦。但是不能貪吃，還是要適量使用的。...

“這道湯比較清單，排骨肥而不膩，配上白白的米飯和小鹹菜，真的是好棒的排骨米飯組合哦！！湯鮮味美，營養豐富，老少皆宜！！”食材明細主料豬排骨（500克）輔料水發海帶（300克）料酒（10克）大蔥（10克）姜（10克）鹽（4克）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料排骨：300幹海帶：15輔料紅蘿蔔：50鹽：適量薑片：3片具體步驟準備好材料海帶泡水1個小時，再衝洗乾淨鍋裡燒開水，加入海帶煮5...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆漿和海帶這兩個東西一個是飲品一個食材，平日裡怎麼也不會將這兩樣東西聯合起來，但是海帶綠豆漿這個創意還真就讓這個...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：適量海帶：適量輔料洋蔥：適量青椒：適量蒜：適量姜：適量米醋：適量糖：適量具體步驟胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲；海帶切絲；洋蔥切...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶：200輔料醋：適量糖：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.煮好的海帶2.切成絲3.蔥切絲4.放適量白糖5.放香油鹽醋6.最後再...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：300低筋粉：200輔料玉米油：50白糖：100具體步驟1.稱好所有食材2.雞蛋打入無油無水的盆裡3.找一個大盆裡面放40度...

海帶是我們日常生活中最常見的一道食材，它的口感獨特，有點脆脆的。有的人很喜歡海帶的口感，有的人卻對海帶的腥味受不了。海帶是一個營養價值非常高的食物，經常吃海帶的話，有利於降低血脂，還...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘排骨打海帶主要用到的食材是排骨還有海帶，海帶中含有豐富的微量元素是一種非常值得食用的食材呢，而且排骨中含有豐富的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜：500海帶：150豬骨：500輔料鹽：適量具體步驟冬瓜帶皮切塊，豬骨頭切大塊，海帶結洗淨豬骨頭冷水入鍋，開火焯去血汙沖洗...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶絲：200輔料油：適量蒜末：適量鹽：適量具體步驟1.將海帶泡開，注意多衝洗幾遍，把上面的髒東西洗乾淨，然後切絲。2.鍋中...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：200花生：100麵粉：5輔料鹽：適量具體步驟1.花生米用刀切碎，放入涼水鍋中，大火燒開後在中火煮大概7分鐘。2.把一茶勺...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘健康美味的海帶木耳豆腐羹是由海帶木耳，嫩豆腐和油一起製作而成的一道美食，製作所需原材料十分的簡單，我再家中製作的時...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：100海帶：100輔料高湯：適量鹽：適量胡椒粉：適量蔥：適量具體步驟1.蔥切末2.豆腐切塊3.海帶洗淨4.切條5.鍋中倒入高湯...