準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘蘿蔔燉紅棗湯,是一種比較營養豐富湯類。部分人群對於滋補湯的選擇很有研究。對於湯類,其實可以選擇多種營養物質的搭配。各種營養物質搭配不同,湯的效用也會不同。蘿蔔燉紅棗湯是選擇蘿蔔紅棗長時間熬製而成,蘿蔔,清熱,紅棗,補血。這碗湯,是營養的絕佳選擇。
主料
蘿蔔 :
1根 紅棗 :
20 輔料
鹽 :
20油 :
10蔥花 :
10 具體步驟
把紅棗洗淨,紅蘿蔔都切塊備用,豬骨洗淨
所有材料都放入高壓鍋,加入適量水
高壓鍋關蓋,燉煮20分鐘
高壓鍋湯燉好後,開鍋撒上蔥花,加少許味精,裝盤即可。