準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘我說過很多次同一種種食材,配上不同的輔料,就會給大家不同的驚喜,還是煉乳,這次搭配了藍莓和山藥,效果就有不一樣了,山藥可以健脾養胃,增進食慾,而藍莓酸酸甜甜的口感可以止咳生津,再加上營養的煉乳,他的作用是不言而喻的,這道煉乳藍莓山藥泥絕對是一道美味健康的佳餚。
主料
山藥 :
200 輔料
煉乳 :
適量藍莓醬 :
適量 具體步驟
山藥去皮洗淨,切小段備用
切好的山藥放入鍋中,再洗淨兩個雞蛋一起放入,添水,煮至山藥變得綿軟
取出煮熟的山藥,用工具壓成山藥泥,加入煉乳,加入藍莓醬,用小勺拌勻即可。