煉乳的做法

煉乳是我們平時吃的並不多的一種食物，這種食物的主要成分就是牛奶，只是將牛奶進行一個濃縮，然後達到一定程度之後再加入一定的糖分，那就是煉乳了，煉乳加上糖之後味道會變得不錯，那我們瞭解一下關於煉乳的做法。

一、煉奶的做法

煉奶 是由 牛奶 和白砂糖 熬製而成 煉奶又名煉乳 以下是它的營養成分和 吃法介紹 至於煉奶嘛又有很多種，每種做法都不一樣 有Nestle雀巢。熊貓煉奶 還有等等的品牌，每個品牌的煉奶都不同份每100克平均含量能量1388kJ碳水化合物 55.90g脂肪8.3g蛋白質 7.7g礦物質 1.7g全乳固體不低於28紅豆相思龜苓膏材料：雙錢牌龜苓膏，紅豆羹，煉乳做法：將雙錢龜苓膏切成小塊，均勻的淋上紅豆羹，再澆上煉乳，即可食用。特色：混合著紅豆羹的香甜和雙錢龜苓膏的清苦，再有煉乳奶香的調配，和自己的愛人一起吃最合適不過了。綠豆羹龜苓膏材料：雙錢牌龜苓膏粉、綠豆羹、煉乳做法：將雙錢龜苓膏粉衝調成厚的龜苓膏，切成小塊，放入碗中，然後在碗中加入綠豆羹，也可依據個人口味新增煉乳，冷藏後食用更佳。 特色：它可以清熱、消暑，盛夏初秋食用這道綠豆羹龜苓膏是最好不過的了。苡米龜苓膏材料：雙錢牌龜苓膏粉、苡米羹、煉乳做法：先將雙錢龜苓膏粉衝調成厚的龜苓膏，切成小塊，放入碗中，然後在碗中加入苡米羹，也可依據個人口味新增煉乳，冷藏後食用更佳。 特色：苡米可作為藥食同源的材料，其味甘淡、性涼，健脾利溼，同時雙錢龜苓膏二者搭配，相得益彰。 麥片粥材料：燕麥1/2碗、煉乳1/4瓶、糖水1/4碗、冰塊1大碗、乾花生仁。做法：燕麥加熱水泡軟、冰塊用碎冰機打碎將打碎的冰放入盤中加上泡軟的燕麥、淋上糖水及煉乳、撒上花生即可。燕麥冰點材料：燕麥1/2碗、煉乳1/4瓶、糖水1/4碗、冰塊1大碗、乾花生仁。做法：燕麥加熱水泡軟、冰塊用碎冰機打碎將打碎的冰放入盤中加上泡軟的燕麥、淋上糖水及煉乳、撒上花生即可。

二、一般人群均可食用

淡煉乳適合嬰兒和對鮮奶過敏者食用 ;

甜煉乳不宜供嬰兒、兒童、老人、消化能力弱、糖尿病患者食用。

相信對於文章介紹的煉奶作用，你們現在應該有所瞭解了。希望你們知道了煉奶的作用後，可以在生活中更好的去利用煉奶的營養價值，讓這種煉奶的蛋白質更好的被我們人體吸收。同時，你們可以多向你們身邊的朋友介紹一下它的功效。

以上內容就是對煉乳的做法的一些介紹，其實煉乳是比較好製作的，只是牛奶的選擇上一定要選擇比較好的牌子，這樣才能保證做出來的煉乳是合格的，然後牛奶的儲存也是最重要的環節，因為牛奶是非常不容易儲存的，所以大家一定要有這方面的瞭解。