真神奇！|煉乳可以做什麼？原來這些美食全都是用煉乳做的

煉乳這種食物，深得大家的喜歡。煉乳的口感特別甜美，而且柔軟細膩，無論何時，吃上一口，就可以消除煩惱和疲勞。在許多時候，大家都喜歡加入一些煉乳，讓食物更加美味好吃。其實煉乳本身就可以製作許多美食，大家一起來看看看。

一、煉乳可以做什麼營養又美味的食物

1.煉乳可以製作夏天的冰雪糕 ：煉乳雪糕

煉乳雪糕就是以奶油和煉乳，以及白砂糖為主要原料製作的雪糕。這種雪糕口感軟糯冰爽，具有奶油的柔軟和香氣，還有煉乳的細膩。而且還可以再雪糕之中，加入各種小乾貨，比如說葡萄乾，紅豆沙，還有一些果脯之類的食物。這種雪糕外表秀色可餐，口感又繽紛多彩，深得很多小朋友的喜歡。

2.煉乳還可以自制家庭版的蛋糕：煉乳蛋糕

煉乳蛋糕製作方法十分簡單，製作過程也十分簡練。只需要備好原材料：雞蛋，麵粉，煉乳，黃油，白砂糖即可。將蛋黃和蛋清分開打發，黃油融化加入麵粉和煉乳，蛋清打發的時候加入白砂糖。然後加入蛋黃到麵糊之中。混合好之後，放入烤箱烤制即可。這款蛋糕香味四溢，而且口感特別香軟，適合老人和小孩子食用。

3.煉乳還可以製作簡單的甜品：紅豆煉乳湯

這款湯營養豐富，祛溼效果明顯。製作原料只需要準備紅豆，桂花，煉乳即可。先熬煮紅豆湯，然後再加入煉乳和香氣十足的桂花，即可。還可以加入冰糖，喜歡甜食的可以多放。

二、煉乳的營養價值

1.煉乳富含大量的蛋白質，可以有效的提供充足的營養。

2.煉乳含有豐富的微量元素，可以有效的補充維生素C和維生素B族。

煉乳可以做什麼，煉乳可以製作大量的美食。這些美食都具有軟糯香滑的口感，十分適合老人和小孩這種牙口不好的人士食用。而且煉乳的營養價值十分高，經常食用，可以有效的保護視力健康，而且還可以強健骨骼和牙齒，有利於身體健康。