準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘氣豆炒肚片主要由氣豆角和豬肚烹飪而成,氣豆角與豬肚都是相當富含營養的食材,豬肚含有大量的鈣、鎂、鐵、維生素等礦物質元素,事先用蠔油醃製,再加以蔥、姜、蒜、胡蘿蔔等佐料,可以去除豬肚的腥味,接受不了腥味的小夥伴可以放心地享用,味道真的超讚~
主料
氣豆角 :
100 豬肚 :
150 輔料
花生油 :
15ml蠔油 :
15ml 胡蘿蔔 :
20 姜 :
10蒜 :
10 具體步驟
豬肚是熟的,用蠔油醃製一下
蘋果洗淨切小塊
鍋內放清水,放入銀耳和紅棗,大火開後轉小火煲一小時
翻炒幾下即可
烹飪技巧
氣豆角要炒熟透再食用,炒時用小火炒