準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘益母草煮瘦肉海蔘主要用到的食材是益母草、瘦肉還有海蔘,都是含有豐富營養價值的食材,非常適合經常食用呢,海蔘的Q彈的肉質十分美味,瘦肉中含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力,益母草是一種藥材非常適合食用呢!
主料
益母草 :
150 瘦肉 :
100 海蔘 :
20 輔料
油鹽 :
適量雞精 :
適量香油 :
適量 具體步驟
益母草擇洗乾淨備用。
豬瘦肉切片備用。
海蔘切小段。
鍋內倒入高湯燒開,放入海蔘煮15分鐘,再放入益母草煮3分鐘。
撈起,放入碗裡。
放入瘦肉快速劃散。
調入鹽,雞精。
盛入碗裡,滴上香油即可。