養顏美容之益母草怎麼煮

隨著社會經濟水平的提高，人們對於生活水平和生活質量有了更高的要求，所以近幾年來健康、養生、健身等詞成為了人們關注的熱點。為了健康，人們在關注健身的同時也越來越關注食物方面，一些比較小的毛病也多數選擇食療，在飲食方面多加註意。

益母草怎麼煮

益母草茶

材料：益母草250g，水1200㏄

做法

1、將益母草洗淨後與水一同置入鍋中，先以大火煮滾後改轉小火煮15分鐘。

2、將益母草過濾後即可飲用。

益母草煮雞蛋

材料：雞蛋150克，輔料：益母草30克

做法

1、先將益母草擇去雜質，清水洗淨，用刀切成段，瀝乾水。

2、把雞蛋全部放入水中，逐一清洗淨。

3、將益母草、雞蛋下入鍋內，加水同煮，20分鐘後雞蛋熟，把外殼去掉，再放蛋在此湯中煮15-20分鐘即成。

小訣竅健康提示：

1、活血散瘀、養血調經、補益氣血。

2、適用於月經先期有胸腹脹痛者。

3、適用於治療氣血不足、血液瘀滯的痛經，以及月經不調、產後惡露不止、功能性子宮出血等病症。

益母草南棗甜杏仁黑糯米粥

材料：益母草3錢,南棗5粒,甜杏仁5錢,紅糖適量,黑糯米半杯,陳皮一小塊,水2200毫升

做法

1、藥材用紙袋袋好。

2、用刀在棗肉上切數個開口，以利出味。

3、全部材料加水煮成粥，取出藥材包棄去

4、加糖調味即成。

益母草排骨湯

材料：益母草200g，排骨200g，鹽5g，水1500㏄

做法

1、益母草洗淨，排骨洗淨後，汆燙去血水備用。

2、將作法1中之的材料與水一同置入鍋中，先以大火煮至沸騰後再改以小火續煮30分鐘，撈出益母草，加入鹽攪勻即可。

益母草布丁珠粉圓

材料：益母草8克，鮮奶1匙，珍珠粉20克，細砂糖50克，黑珍珠粉圓1匙

做法

1、先將珍珠粉與細砂糖混合攪拌均勻備用。

2、洗淨的益母草與600cc的水以大火煮開後，轉小火繼續熬煮20分鐘，再把作法1的珍珠粉、細糖加進去拌開後熄火。

3、將做法2倒進模型，等到涼了凝固之後，再淋上鮮奶(或用奶油球)、撒上黑珍珠粉圓即可。

益母草煎蛋

材料：益母草50克,雞蛋3個,鹽適,量麻油適量

做法

1、把益母草洗淨撈起，再切碎放置碗中備用

2、在碗中打入三個雞蛋，加適量鹽，再倒入適量麻油，攪拌均勻，接著倒進切好的益母草攪拌

3、在鍋中加入適量油，熱油鍋，倒入雞蛋液煎至一面金黃即可翻面

4、等到煎至兩面都金黃時，即可切塊乘起至盤中

以上就是有關益母草怎麼煮的回答和相關益母草菜譜的推薦。所以有興趣或者有條件的讀者可以在家準備好材料，自己動手做出美味可口的美食，滿足自己胃口的同時還能吃到健康的，一舉兩得。同時還可以在朋友聚會、家庭聚會時展示一下自己的廚藝。