準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
茭白 :
400 蝦乾 :
50 輔料
鹽 :
適量油 :
適量糖 :
適量 姜 :
適量先抽 :
適量料酒 :
適量蔥 :
適量 具體步驟
1.準備好食材
2.茭白去殼,去老根,洗淨,切滾刀塊.
3.蝦乾用溫水泡一下,用油加薑末,料酒煸炒好盛出.
4.鍋裡油熱,放下茭白
5.煸至表皮發黃
6.放入蝦乾
7.加適量清水,糖
8.加些鮮抽醬油,中火煮至茭白熟.
9.加些鹽煸勻
10.撒些蔥花即可.
烹飪技巧
1.蝦乾有些鹹味了,鹽要適量的放.2.茭白的催乳作用不錯,哺乳期的媽媽可以多吃。