準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
羊腿 :
1只 洋蔥 :
1個 輔料
姜 :
適量蒜 :
適量孜然 :
適量 醬油 :
適量鹽 :
適量料酒 :
適量香草 :
適量 花椒 :
適量 茴香 :
適量 具體步驟
1. 羊腿洗淨,去掉髒物。切花刀。
2. 料酒,醬油,洋蔥,拍整瓣蒜,花椒,孜然,香葉一起按摩入冰箱醃製一夜,裝封閉袋裡,中間翻翻面。
3. 180°烤箱預熱,放中層,墊錫紙,烤1個半小時,中間翻面。中間出汁多的化倒出。快好時再撒點孜然,辣椒麵,抹蜂蜜,烤制金黃。
4. 好了,撒香菜。磨刀霍霍向羊羊!
烹飪技巧
烤過2次,本人還是覺得醃製完直接烤口感更好,如煮過後再烤時間溫度掌握好,容易乾硬。