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法式重蒜烤羊腿如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.41W
法式重蒜烤羊腿怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:60分鐘

主料

羊腿 :1只

輔料

食鹽 :適量
大蒜 :40瓣
百里香 :10支
胡椒粉 :適量
白蘭地 :5毫升

具體步驟

1. 羊羔腿洗淨,抹乾水分,為了方便區分,我將羊腿外側為A面,內側為B面,切去肥油

2. 在羊腿表面均勻地抹上干邑(白蘭地),均勻的抹上鹽粉,然後抹上胡椒粉

3. 百里香葉子切碎,揉在羊腿整個表面

4. 羊腿掛起來,放在陰涼通風處24小時,這樣可以吹乾表皮的水分,令羊腿外側的表皮焦脆

5. 準備四十瓣大蒜,保留蒜皮,洗淨,抹乾水分,倒入少許橄欖油,拌勻(也許有的同學覺得蒜太狠了,太浪費了,其實烘烤後大蒜吸收了羊脂的精華,用來抹面包,味道超好。而且最後調汁的時候也要用到約20瓣蒜)

6. 烘烤前,必須用刷子把羊腿表面的百里香和胡椒碎掃掉,因為在烘烤過程中,這些表面的東西容易烤糊,影響成品的口感,這個步驟很多人容易忽略

7. 把大蒜放在羊腿底,周圍,和麵上,烤箱設溫180度,中層火,開烤,每次翻面用刷子把烤出來的羊油刷在腿子表面,這樣可以使味道更好

8. 先烤A30分鐘,取出翻面,烤B面,大蒜照例擺在四周和麵上和底下。烤了60分鐘,用鋼針刺入,血水深紅,而且渾濁。這個時候刺一下羊腿非常有必要,可以幫助區別烤好羊腿的汁液顏色情況

9. 羊腿烤了90分鐘後,此時輪到烤B面,順便挑出20粒大蒜,放涼備用。取幾支百里香,加上少許鹽,搗成泥狀

10. 根據人數,加入橄欖油,每人半湯匙就好,搗成糊狀。烤蒜去皮,加入石臼裡繼續搗

11. 搗好的香草蒜糊過濾,用勺子輕壓,香草渣和油糊分離

12. 濾網下面的蒜泥要掛到油糊裡,把油糊攪拌均勻,酌量加鹽和胡椒

13. 羊腿烤了120分鐘後,A、B兩面各烤了60分鐘,把香草渣分兩次倒在羊腿內外側,抹勻,並且把烤盤傾斜,用烤出的羊油遍抹羊腿表面

14. 這時烤箱調溫200度,烤20分鐘至30分鐘,看到表面金黃起焦就可以了,這時羊腿是7分熟

15. 用鋼針刺羊腿,流出的汁液呈粉紅色而且清亮,和剛才和渾濁完全不同,七分熟的羊腿剛剛好,肉鮮嫩多汁,我開了個視窗,從這個切口可以看到,羊肉呈現粉紅色,肉的汁液非常明亮,沒有渾濁之感。不要擔心不熟,只有靠近骨頭的地方稍微有血絲,把羊肉片下來後,拿羊骨燉鍋蘿蔔,又是美美的一餐