羊腿煲山藥,是一道非常滋補和養生的湯。羊腿可以補腎,畢竟羊肉是滋補陽氣的典型。而山藥,是一道健胃祛溼的食材。二者搭配,可以發揮很多難以想象的功效。不過,熬湯需要耐心,不可急於求成。對於這道羊腿煲山藥,我覺得最重要的是選擇新鮮的羊腿,才會發揮功效。
主料
輔料
具體步驟
羊腿洗淨,涼水入鍋
燒開後,小火煮1分鐘,飛水去異味
選擇煲湯功能,40分鐘左右