我經常會做各種各樣的食物,比如說晒蘿蔔幹或者做鹹菜,這次我就用蘿蔔乾和鴨腎一起炒來做道非常好吃的蘿蔔乾炒鴨腎,鴨腎就是我們常說的鴨胗,它的營養價值很豐富但是膽固醇偏高儘量不要多吃,蘿蔔乾的香脆加上嚼勁十足的鴨胗真是極好吃。
主料
鴨腎 :300輔料
蒜蓉 :適量具體步驟
1鴨腎清洗乾淨切片備用。
2.蘿蔔乾用水泡下去掉鹹味,切粒備用。
3.香蔥清洗乾淨切段備用。
4.鴨腎用平面水煮開撈起去味。
5.重新洗鍋倒入食用油燒熱,撒入蒜蓉爆香,倒入鴨腎、薑片翻炒一分鐘左右
6.這時倒入蘿蔔乾和鴨腎一起翻炒一分鐘左右,再倒入少許醬油、撒上少許幹辣椒碎一起翻炒一分鐘。
7.這時候鴨腎已經熟了,把香蔥段撒上去翻炒一下就可以出鍋了。
.8.脆口的蘿蔔乾炒鴨腎就完成了,可以聞到特有的蘿蔔乾香味,光是味道就已經吸引了家裡兩個挑食的熊孩子
鴨腎切好片最好可以過下水煮一下去味。