美味香草烤雞排如何做簡單又美味

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

吃多了外面賣的香香草烤雞排，何不自己動手做一下呢。香草烤雞排胸肉是一個好吃美味，不過自己做的話，完全可以按自己的口味來，做出健康不長胖的雞翅。它最好的是可以讓人吃了很愜意，自己在家閒暇之時最適合做些小甜食來犒勞自己，行動起來。

主料

雞脯肉 ：375

輔料

蜂蜜 ：適量
義大利香草 ：少許
清水 ：29
黑白芝麻 ：少許
色拉油 ：適量
奧爾良烤肉料 ：29

具體步驟

1.備好食材

2.雞脯肉洗淨瀝乾後，平切成二塊

3.碗中倒入等量烤肉料和清水

4.攪拌均勻後放入雞塊

5.抓勻後加蓋醃製6小時左右

6.平鋪在烤盤上並加蓋錫紙

7.送入預熱好的烤箱:200度，烤15分鐘

8.取出表面涮油蜜汁後翻面，繼續烤10分鐘

9.再取出，撒上義大利香草碎和少許芝麻

10.烤5分鐘後取出裝盤

11.很嫩入味又好吃

烹飪技巧

1、雞脯肉醃製4小時以上更易入味2、烤制溫暖和時間僅供參考3、沒有烤箱的盆友可油炸