我跟大家說這道我推薦給大家的廣式臘腸燒西蘭花,真的是一道很好的菜,味道很好,不僅如此他還有潤腸且美容的作用,女生們一定是會非常喜歡的,很有益健康味道也很鮮美,多試試吧,我覺得這是一道大家不容錯過的菜,你也來找時間自己動手親自做一下吧。
主料
廣式臘腸 :2根輔料
食鹽 :適量具體步驟
西蘭花200克,洗淨掰成小朵,放在淡鹽水中浸泡。
廣式臘腸、胡蘿蔔、蘆筍、黃燈籠椒分別切丁,豌豆剝殼備用。
西蘭花放入水中加少量食鹽,煮熟,放入盤中擺型。
鍋內倒少量油,廣式臘腸丁倒入炒出香味,放入豌豆翻炒,少量澆清水蓋上鍋蓋稍悶一會,使豌豆全熟。
再把蔬菜丁全部倒入翻炒,加入適量食鹽。
炒好的蔬菜丁,加水澱粉勾芡。
盛入裝西蘭花的盤中。