“最近吃船運大對蝦都是烤著吃,換一個花樣嚐嚐,營養不減一樣美味(•̀∀•́)”
1、船運南美大對蝦,好大個,8寸盤裝不下。
2、自然解凍。
3、逐一掐頭,剝殼。
4、開背去蝦線。
5、片成片。
6、加料酒,現磨黑胡椒。
7、適量澱粉用抓一下。
8、準備炸好的腰果。
9、青豆玉米粒用水焯燙一下,撈出瀝乾。
10、青椒紅椒切絲。
11、起油鍋,放姜蒜
12、大火,下蝦片滑炒變色。
13、下腰果,青豆,玉米。
14、蠔油。
15、青椒紅椒絲,根據個人口味加適量鹽,少許白糖翻炒均勻,關火。
16、盛盤。
17、營養美味。