隨著生活節奏的加快,吃早餐對於我們越來越重要,經常吃早餐不僅能夠讓身材保持勻稱,保護心臟和血管,提高大腦工作效率和人體免疫力,而且還能提升注意力,緩解壓力,帶來好心情。這道多效護理雞蛋早餐餅製作簡單易學,不需要太多時間就可以做出一份美味的早餐。
主料
雞蛋 :1個輔料
麵粉 :100具體步驟
1.麵粉裡放入蔥花,適量鹽和胡椒粉,用清水調成麵糊。
2.平底鍋裡熱油少許,倒入麵糊攤開。
3.麵糊稍微固定後,打入雞蛋攤開。
4.撤上火腿粒,壓實。
5.煎至熟透即可,記得早餐前,要用黑人牙膏護理口腔,口腔清新又健康,吃得更香。
1、也可以加入自己喜歡的配菜。