雞肉,味道鮮美,營養價值豐富,不同於“紅肉”,雞肉並不會使人發胖,因此,作為資深吃貨,突發奇想,以雞肉代替做肉腸用的豬肉,自制雞肉腸既美味可口又低脂肪,滿足味蕾的同時還不會發胖,一舉兩得。現在給大家介紹雞肉腸的做法吧。
主料
雞胸肉 :500輔料
鹽 :10具體步驟
1.準備好食材。雞胸肉、玉米、土豆、香菇、生薑、蔥
2.把土豆去皮切塊,香菇泡發切碎,蔥洗淨切碎,薑切片。
3.雞胸肉加入薑片和蔥醃製10分鐘。
4.雞胸肉醃好後去掉蔥姜,放入攪拌機攪碎。
5.加入玉米、香菇和鹽放入攪拌機攪碎。
6.攪拌好後裝入裱花袋,剪開一個口,將肉泥擠到錫紙上。
7.捲起來後兩邊擰緊,像糖果那樣包起來,全部做好後上鍋蒸20分鐘即可。
8.擺盤出爐了