![香脆的胡蘿蔔燒蓮花白怎麼做好吃又簡單]( "香脆的胡蘿蔔燒蓮花白怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘胡蘿蔔燒蓮花白是一道特別好吃的家常菜，胡蘿蔔對眼睛起著很好的保護作用，因為它裡面含有豐富的胡蘿蔔素，這種元素對保護視力有著很好的效果，而且胡蘿蔔不管是涼拌還是炒著吃味道都很美味，吃起來香甜清脆，今天用它來燒蓮花白，味道更好哦。
主料
胡蘿蔔 ：
1根蓮花白 ：
400 輔料
油 ：
適量 韭菜 ：
適量鹽 ：
適量 具體步驟
![香脆的胡蘿蔔燒蓮花白怎麼做好吃又簡單 第2張]( "香脆的胡蘿蔔燒蓮花白怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.準備食材：蓮花白半顆，胡蘿蔔1根，蒜瓣2粒。然後將白菜切碎，胡蘿蔔切細條，蒜切片備用。
![香脆的胡蘿蔔燒蓮花白怎麼做好吃又簡單 第3張]( "香脆的胡蘿蔔燒蓮花白怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.炒鍋燒油，放入蒜片炒香後下入胡蘿蔔條。
![香脆的胡蘿蔔燒蓮花白怎麼做好吃又簡單 第4張]( "香脆的胡蘿蔔燒蓮花白怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.然後加入蓮花白。加鹽，大火翻炒。
![香脆的胡蘿蔔燒蓮花白怎麼做好吃又簡單 第5張]( "香脆的胡蘿蔔燒蓮花白怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.出國前放入韭菜，翻炒均勻，即可出鍋。
烹飪技巧
無
千里飄香谷
