準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘紅棗銀耳湯是一道菜品,主要由紅棗、銀耳等原料熬製而成。口味香甜。銀耳有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效;對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
主料
紅棗 :
10個 銀耳 :
1個 輔料
紅糖 :
50g 姜 :
1塊 具體步驟
1.取十個紅棗去籽
2.切一塊姜
3.50g紅糖
4.一小塊泡發的銀耳
5.850ml的水
6.把食材放入砂鍋中大火開鍋後小火十分鐘即可
7.紅棗銀耳湯就做好了
烹飪技巧
w