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營養的涼拌藕的做法如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:4.39K

營養的涼拌藕的做法怎麼做好吃又簡單

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

蓮藕：2節

輔料

芹菜胡蘿蔔鹽雞精：適量

具體步驟

把藕、芹菜切成片，胡蘿蔔切成絲

胡蘿蔔用少許的鹽醃五分鐘

鍋中水燒開放入藕和芹菜，煮開30秒鐘。

撈出入鹽、雞精

放入有胡蘿蔔的碗中拌勻裝盤。

烹飪技巧

藕要選嫩一點的好吃。

Tags：涼拌好吃涼拌藕的營養

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