準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘又快到夏天了,夏天時吃燒烤的季節,但你吃過這道美味的豉味蒜烤南瓜麼。如果沒有的話快來試試吧。南瓜是常見的健康食材,它自帶香甜的口感,屬於粗糧,還能幫助人體腸道消化。加上蒜蓉和豆豉,讓寡淡的南瓜口感更佳豐富,活色生香。這道美味的豉味蒜烤南瓜,不容錯過。
主料
南瓜 :
500 輔料
蒜 :
20 具體步驟
南瓜洗淨去皮去籽;
豆豉我用的豆豉鯪魚裡吃剩下的,一點都不浪費,還有油,不用另外加了;
把南瓜入烤盤;
倒入一點豆豉和油;
稍為拌勻,都沾上最好啦;
然後拿點蒜,不用去外皮,如圖,放在上面;
入預熱好的烤箱200度,烤約15-20分鐘至熟即可;