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美味可口的南瓜烤小甘藍如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.42W
美味可口的南瓜烤小甘藍怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

南瓜烤小甘藍是小甘藍和南瓜一起做成的一款美食,小甘藍是大家不太熟悉的一款美食,但是味道比較好,營養比較豐富,南瓜的含有維生素的含量比較豐富,並且南瓜的口感吃起來比較好吃,所以大家都比較喜歡,多吃南瓜對身體比較好,趕緊嘗試一下

主料

小甘藍 :18個
小南瓜 :半個

輔料

蜂蜜 :2勺
鹽 :適量
黑胡椒 :1茶匙
橄欖油 :適量

具體步驟

1.將南瓜去皮去瓤切塊。

2.南瓜放入烤盤,均勻得刷上蜂蜜。

3.小甘藍用鹽、黑胡椒、橄欖油調味醃製30分鐘。

4.將小甘藍和南瓜放入烤盤,撒些胡椒粉,。

5.烤箱180度預熱10分鐘,烤20分鐘,美美的南瓜烤小甘藍就完成了。

烹飪技巧

1、小甘藍醃製一下更入味2、蜂蜜選擇你喜歡的口味就好