![美味的蒜香燜南瓜怎麼做好吃又簡單]( "美味的蒜香燜南瓜怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘蒜香燜南瓜，這是一道十分美味的素菜。南瓜具有排毒養顏，健脾養胃的功效，吃起來非常的香甜可口。南瓜含有非常高的營養價值，對人體非常的有益。用蒜燜能夠直接逼出南瓜的香味。讓南瓜吃起來特別的香，而且南瓜還能夠美容養顏所以特別適合女人。
主料
蒜苗 ：
30 南瓜 ：
350 輔料
糖 ：
1勺鹽 ：
1勺油 ：
2勺蠔油 ：
1勺 具體步驟
![美味的蒜香燜南瓜怎麼做好吃又簡單 第2張]( "美味的蒜香燜南瓜怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.南瓜去皮切塊，蒜苗切段
![美味的蒜香燜南瓜怎麼做好吃又簡單 第3張]( "美味的蒜香燜南瓜怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.熱油下鍋爆香蒜白
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3.下入南瓜爆炒一下
![美味的蒜香燜南瓜怎麼做好吃又簡單 第5張]( "美味的蒜香燜南瓜怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.下入適量的鹽和糖翻炒
![美味的蒜香燜南瓜怎麼做好吃又簡單 第6張]( "美味的蒜香燜南瓜怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.然後下入蒜苗翻炒
![美味的蒜香燜南瓜怎麼做好吃又簡單 第7張]( "美味的蒜香燜南瓜怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.最後放蠔油攪拌均勻即可
![美味的蒜香燜南瓜怎麼做好吃又簡單 第8張]( "美味的蒜香燜南瓜怎麼做好吃又簡單 第8張")
7.已經做好的成品
烹飪技巧
南瓜要燜軟一些才好吃，放蒜苗更加香甜
千里飄香谷
