臘腸雜蔬飯可以說是最養顏和健康的一道炒飯了,這道菜品有臘腸、胡蘿蔔和萵筍等幾種食材製作而成,胡蘿蔔含有胡蘿蔔素和許多微量元素,萵筍具有清熱降火的養生作用,而臘腸具有大量的蛋白質,易於人體吸收,食材通過炒飯的方式將營養全部保留,更易於人體吸收。
主料
臘腸 :50輔料
油 :適量具體步驟
準備食材,大米淘洗乾淨,瀝乾水分,所有食材洗淨切小丁,西蘭花切成小塊
鍋中油燒熱,放入臘腸和脆皮腸丁、炒至表皮微焦;倒入蔬菜丁煸炒片刻
放入大米,加1/2茶匙食鹽,1/4茶匙花椒粉炒勻
將炒好的食材倒入電飯鍋內膽中,加水沒過食材
按下煮飯鍵。米飯煮好後,撒上蔥花拌一拌就可以啦