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好吃的臘腸雜蔬飯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.61W
好吃的臘腸雜蔬飯怎麼做好吃又簡單
準備時間:15分鐘    烹飪時間:20分鐘

臘腸雜蔬飯可以說是最養顏和健康的一道炒飯了,這道菜品有臘腸、胡蘿蔔和萵筍等幾種食材製作而成,胡蘿蔔含有胡蘿蔔素和許多微量元素,萵筍具有清熱降火的養生作用,而臘腸具有大量的蛋白質,易於人體吸收,食材通過炒飯的方式將營養全部保留,更易於人體吸收。

主料

臘腸 :50
萵筍 :50
胡蘿蔔 :50
西藍花 :50
大米 :200

輔料

油 :適量
鹽 :適量
紅椒 :適量

具體步驟

準備食材,大米淘洗乾淨,瀝乾水分,所有食材洗淨切小丁,西蘭花切成小塊

鍋中油燒熱,放入臘腸和脆皮腸丁、炒至表皮微焦;倒入蔬菜丁煸炒片刻

放入大米,加1/2茶匙食鹽,1/4茶匙花椒粉炒勻

將炒好的食材倒入電飯鍋內膽中,加水沒過食材

按下煮飯鍵。米飯煮好後,撒上蔥花拌一拌就可以啦