易學涼拌西蘭花如何做簡單又美味
欄目:
美食菜譜 /
釋出於: /
人氣:3.05W
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
西蘭花 :
350 輔料
辣椒粉 :
適量生薑 :
適量蒜頭 :
適量 青椒 :
適量 醬油 :
適量油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.西蘭花洗乾淨,從中間切好
2.配料備好切碎
3.在鍋中倒入適量的清水,大火開煮
4.水開好倒入西蘭花
5.再次煮開後,加入適量食鹽
6.撈出西蘭花,瀝乾下水份
7.熱鍋下油
8.倒入配料,大火爆炒
9.出有香味後,加入適量食鹽
10.加適量清水,溶下食鹽
11.水開後,加適量醬油
12.等醬油拌勻後,盛出淋在西蘭花上
13.加再小半久辣椒粉,拌勻下即可
烹飪技巧
西蘭花過水不要煮太久