想吃素的時候,土豆絲炒炒蒜苗是個不錯的一個菜色哦,簡單好炒,食材都是很家常的,吃起來味道不錯,很香,胃口不好的時候吃上這種菜可是很開胃的哦,其中蒜苗有防流感,預防血栓,保護肝臟等好的功效作用,也可以降血脂,大家經常吃對身體也是有幫助的哦。
主料
土豆 :1個輔料
鹽 :適量具體步驟
1.蒜苗洗乾淨,切成段備用。
2.土豆去皮洗淨,切成絲。
3.鍋中加入適量的油,燒熱後下入土豆絲炒至八分熟
4.下入蒜苗的根部翻炒
5.再下入蒜苗的葉子部分翻炒
6.調入花椒粉
7.調入鹽,翻炒至蒜苗斷生
8.盛入盤中即可食用。
1、蒜苗也可以換成韭菜。