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發表於:2020-10-14
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料草頭:200白蛤:750輔料料酒:適量蔥:適量姜:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.準備好食材2.白蛤用清水漂淨3.草頭摘去粗杆,留葉...
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發表於:2024-03-01
“很地道的海邊農家菜,三者結合,一個字,鮮!”食材明細主料豆餅(適量)小白菜(適量)白蛤(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)小白菜豆餅白蛤湯的做法步驟1、白蛤清洗備用。2、豆餅煎好備用。3...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料小白菜(125克)圓蛤(200克)雞蛋(1只)輔料料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋圓蛤小白菜湯的做法步驟1、食材:小白菜(已洗淨切開)、圓蛤(已清洗)、雞蛋。2、將雞蛋打...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料白菜(300克左右)輔料姜(一片)配料醬油(一勺)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒸白菜蛤蜊的做法步驟1、將蛤蜊洗淨,白菜與配料切好,白菜切條,厚的地方可以切薄一點容易熟,小蔥,姜與蒜...
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發表於:2024-02-29
“此鹽基不是彼鹽基----啟東話裡的“鹽基”,包含了好幾個品種,有酸菜,有鹹菜,有鹹菜乾,我今天用的是鹹菜乾。味道非常香,不酸,燒肉非常好吃,啟東農村裡,家家都醃著這麼幾壇的菜乾,逢下雪下雨,逢田...
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發表於:2024-01-04
“最鮮不過海鮮”食材明細主料文蛤(數只)輔料大米(50g)糯米(20g)香蔥(2根)鹽(1茶匙)薑絲(若干)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)文蛤白粥的做法步驟1、文蛤加適量淘米水浸泡半小時或以上時間。2、...
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發表於:2024-02-24
“只需要4元就能喝到。哈哈哈”食材明細主料沙白蛤(7個)冬瓜(切成小塊)輔料油(適量)鹽(適量)姜(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜沙白蛤湯的做法步驟1、洗好白沙蛤,和冬瓜,切好塊。2、下...
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發表於:2023-12-28
“花蛤蜊含有豐富的蛋白質,脂肪,碳水化合物,鈣,鐵,磷,碘,維生素,氨基酸和牛磺酸等多種營養成分,是一種高蛋白低熱量食物。”食材明細主料花蛤(適量)輔料水(少許)調料鹽(少許)薑片(少許)白酒(少許)原味(口味...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料白蛤(500克)輔料花椒(適量)蔥段(適量)蒜粒(適量)生抽(適量)黃酒(適量)白糖(少許)辣椒(適量)薑片(適量)辣面子(適量)味精(適量)豉油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香辣白蛤的做法步驟1、蔥...
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發表於:2024-02-29
“花蛤肉味鮮美、營養豐富,蛋白質含量高,氨基酸的種類組成及配比合理;脂肪含量低,不飽和脂肪酸較高,易被人體消化吸收,還有各種維生素和藥用成分。含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素...
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發表於:2024-02-28
“過年到現在這段時間,基本上沒怎麼在加開火,眾多親朋諸多狗友,你來我往的,都在外面解決。昨晚終於開火了,家裡兩MM又跑到別人家去了,說吃完了要去體育館看CBA廣東主場比賽。我說你們不給我...
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發表於:2024-01-05
“喜歡的蛤蜊的鮮味。蛤蜊買回家,養幾個小時吐沙,再焯湯後取出蛤蜊肉,白灼食用,原汁原味的非常鮮美。可能是有些饞吧,只要是鮮味十足,來者不拒。雖然不是什麼高大上的菜品,卻也吃的很滿足。”...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料豬瘦肉(一塊)青菜(一小把)白蛤(10幾個)輔料蔥(兩顆)姜(一小塊)香菜(幾根)配料鹽(適量)雞精(適量)料酒(適量)生抽(適量)地瓜粉(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青菜白蛤肉片湯的...
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發表於:2024-02-05
“湯鮮味美,含有豐富的營養,營養均衡,適合寶寶喝”食材明細主料小白蛤蜊(200克)小白菜(100克)輔料香蔥(少許)姜(少許)蒜(3瓣)香油(少許)鹽(少許)醬油(少許)味精(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小白...
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發表於:2024-01-11
“這些小海鮮中,蛤蜊是屬於費力討不到多少肉的一類,但“蘿蔔青菜各有所愛”,我卻是非常喜歡它。雖然沒多少肉,但鮮味十足,或許一頓飯幾乎都在不停剝殼,卻仍然吃得不亦樂乎。營養豐富的蛤蜊,是...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料內脂豆腐(適量)蛤蜊肉乾(適量)菌菇(適量)輔料蔥(適量)其他(口味)煲(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白玉菌菇蛤蜊湯的做法步驟1、菌菇洗淨瀝乾,豆腐切塊,蛤蜊肉加些料酒抓勻去腥,蔥切末。2、油熱...
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發表於:2024-02-01
“圓蛤對於海邊生活的人來說是做得比較多的海鮮之一,價格還可以,味道也鮮美。對於圓蛤有沙子的問題,我們這買的還好,買的時候已經吐沙吐的差不多了,回家基本沒什麼問題了。”食材明細主料白...
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發表於:2024-02-26
“又到白蛤肥美的時節了,其實吃白蛤最簡單的方法,就是白酌,酌好的白蛤,直接剝殼食用,鮮美之極。如果喜歡,再喝點鮮鮮的湯,更上美上加美。但買多了,吃剩下的了,還可以做成菜,用酌白蛤的湯來做菜,原...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料小白菜(300g)花蛤(十幾個)粉條(一把)土豆(一個)輔料蔥(適量)五香粉(半小勺)鹽(適量)醬油(一勺)蠔油(一勺)香菜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小白菜花蛤粉條湯的做法步驟1、花蛤用鹽...
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發表於:2018-12-03
鐵鍋燉煮。蛤蜊湯要煮成奶白色要用鐵鍋。煮之前將花蛤浸泡水中兩小時,加入幾滴清油和鹽,可以讓花蛤吐盡泥沙;煮蛤蜊湯就不需要焯水,直接將蛤蜊燉煮,加入配菜待花蛤開口後加入少許牛奶,也會使...
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發表於:2024-01-27
食材明細主料小白菜(150克)花蛤(310克)輔料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小白菜花蛤湯的做法步驟1、食材:小白菜(已洗淨)、花蛤(已吐完泥沙洗淨)2、將已洗淨的小白菜...
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發表於:2024-01-11
“海鮮季來臨了,各種海鮮吃起來。”食材明細主料豆瓣醬(2勺)白蛤(800克)輔料姜(一塊)料酒(5ml)蒜(半頭)蠔油(5ml)鹽(5g)蔥(3顆)醬香(口味)爆(工藝)半小時(耗時)普通(難度)醬爆白蛤的做法步驟1、白蛤放入盆子裡,淘...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料白蛤(400g)輔料泡菜(100g)鹽(適量)薑片(適量)蒜瓣(適量)酸辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸辣白蛤的做法步驟1、白蛤(用鹽水加幾滴香油泡一泡吐沙),泡菜(切絲),蒜瓣,薑片2、熱鍋冷油,小火煸...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料白蛤(一斤)紅辣椒(適量)輔料紅辣椒(3個)蔥(2寸段)姜(小半塊)調料料酒(2勺)鹽(2克)生抽(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)辣炒白蛤的做法步驟1、白蛤洗淨。2、煮一鍋開水。3、放入白蛤...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料白菜(135克)圓蛤(255克)輔料料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白菜圓蛤湯的做法步驟1、食材:白菜、圓蛤(已吐完泥沙清洗)2、將白菜撕成小塊清洗一下,撈出。3、燒鍋...