準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
青椒 :
150 肥腸 :
300 輔料
大蒜 :
半個 醬油 :
適量鹽 :
適量料酒 :
1湯匙油 :
適量 具體步驟
1.買回來的肥腸是處理過的,所以只需放水裡加料灑焯一下
2.焯好後的肥腸切條,青椒、大蒜洗淨切片
3.鍋內放少許油,倒入肥腸煎炒出肥腸上的油,然後倒入醬油,放少許鹽炒均後裝盤待用
4.鍋底留油,放入大蒜小火炒香後倒入青椒翻炒,加鹽再炒至青椒斷生成虎皮狀
5.倒入炒好的肥腸,加雞精調鮮
6.起鍋裝盤即可
烹飪技巧
肥腸加料酒焯是為了去其味道,肥腸表面有油,炒出後肥腸沒那麼膩