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強身護心菜如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.34W
強身護心菜怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

金錢珠 :180
雞蛋2枚
鹹蛋 :1枚

輔料

姜未、青辣椒、、香油 :適量

具體步驟

1. 這就是新鮮的金錢珠

2. 摘取葉片,用開水焯一下。

3. 兩枚雞蛋與一枚鹹蛋混合打散。

4. 炒鍋放入適量油(最好是菜油和豬油混合在一起)

5. 油熱後,放入姜未爆香。

6. 放入蛋液,煎香後裝入盤內待用。

7. 鍋內留少量油蔣辣椒爆香。

8. 放入金錢珠翻炒幾下,倒入雞蛋並加鹽和未適量。

9. 裝盤、淋上香油。養生又噴香的珠菜上桌了。

烹飪技巧

維生素豐富、菜的顏色會由綠變成墨綠色,不會對營養成份有影響。