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燕麥如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.25W
燕麥怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

烤過的燕麥片 :100
杏仁片 :100
全麥粉 :60
葡萄乾 :30
綜合果乾 :80
蜂蜜100ml
香草精 :1茶匙
水 :15ml

輔料

具體步驟

1. 我用桂格燕麥片,100g,放入烤箱150度左右烤到上色。

2. 杏仁片用平底鍋炒香。

3. 葡萄乾和果丁(混合果丁有:蔓越莓,提子,藍莓,橙皮)大致切一下。把燕麥片,全麥粉,果乾,杏仁片混合。

4. 100ml蜂蜜加熱至溫,與香草精混合。 倒入燕麥片的混合物中拌勻,一直攪拌至看不到乾粉。

5. 大約17x30烤盤裡,抹油,鋪上一張烘焙矽膠油紙,放入混合物,鋪平,壓緊。

6. 放入烤箱中層,160度烤25分鐘。

7. 將另外的15ml蜂蜜 15ml的水混合,刷在表面,放入烤箱再烤5分鐘即可。

8. 出爐後徹底放涼,涼透後切成小塊放密封盒儲存。

烹飪技巧

1)放入烤盤的時候,一定要壓緊,壓緊。2)出爐後一定要徹底放涼才能切。3)不刷蜂蜜水也可以在表面塗抹上20g左右的黃油,有了油脂就更香。4)材料裡的杏仁片可以用其他堅果代替,葡萄乾綜合果乾也可以隨意選擇。