準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘五彩蔬菜燒賣可以說是一種非常簡單的在家就可以自己做的麵食,它選用精選的上等麵粉、瘦肉、胡蘿蔔和玉米就可以製作了。麵粉含有大量的微量元素,易於人體腸胃吸收,瘦肉蛋含有大量的蛋白質能夠補充人體能量,玉米粒和胡蘿蔔含有大,大量的維生素。對於單身人士來說學會做了可以不用捱餓了。
主料
瘦肉 :
適量 胡蘿蔔 :
適量 玉米粒 :
適量 青豆 :
適量 餃子皮 :
適量 輔料
油 :
適量鹽 :
適量地瓜粉 :
適量 具體步驟
瘦肉剁碎,加鹽、生抽和地瓜粉抓勻醃製
瘦肉下鍋炒至變色。依次加入胡蘿蔔、玉米、酸筍和青豆煸炒,加鹽和麻油調味。
材料放餃子皮,包成燒賣形狀。
水開了,蒸10分鐘即可。