準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
蝴蝶面 :
100 西紅柿 :
1個 輔料
大蒜 :
適量油 :
適量鹽 :
適量胡椒 :
適量 洋蔥 :
適量 具體步驟
1.鍋裡燒開水,下入蝴蝶面煮7分鐘。
2.西紅柿切小丁。
3.大蒜切片。
4.洋蔥切丁。
5.撈出煮好的蝴蝶面控幹水分。
6.鍋裡放油。
7.下大蒜煸炒。
8.放入洋蔥。
9.待洋蔥變色後放入西紅柿。
10.放胡椒粉。
11.放點糖。
12.加水加蓋煮5分鐘。
13.放入煮好的蝴蝶面翻炒。
14.放鹽收汁出鍋。
烹飪技巧
佳寧心得:1、番茄含有番茄紅素和維生素,對孕媽媽來說很開胃。2、勁道的口感、酸酸甜甜又有營養。